12月15日アドベントカレンダー

2013年3月5日　三上杏平先生の植物油セミナーをやります。
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クリスマスイブまでカウントダウンする、香りとお茶のアドベントカレンダーです。

12月15日の香り：ラベンダー・ファイン
学名：Lavandula angustifolia
科名：シソ科
原産地：フランス、イタリア



アロマテラピーと言えばイコールで結ばれるような精油、ラベンダー。
以前は生の花は北海道に行かないと見られないものでしたが、最近は技術が進歩したのか九州でも栽培される場所が増えてきました。もちろん精油が採れるほどの畑はないですけれどもね。
精油は香りを嗅ぐと気持ちを落ちつけてくれ、皮膚に塗布すると痛みや痙攣をおさえ、血圧を下げ、凝り固まった筋肉をほぐし眠りに誘ってくれます。通常精油は何かで希釈しないと使用できませんが、ラベンダーは広範囲でなければ原液塗布可能です。
妊娠初期、低血圧の人は気をつけて使用しなければなりませんが、それ以外ならば子供やお年寄りでも使用できる安全性の高い精油です。

12月15日のお茶：フラワーキッス
内容：レモングラス、エルダーフラワー、セイヨウボダイジュの花、レモンバーム、バニラ



写真はセイヨウボダイジュの花(リンデン)。
眠りを誘うハーブで、不安を抱えた心によく作用します。カモミールやパッションフラワーなど沈静系のハーブとブレンドすると眠る前のお茶にぴったり。甘い香り、とよく評されますが、私は飲むとちょっと喉がむずむずするような…。気のせいだと思うのですが。飲みやすいので好きなんですけれどね。

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